A dieta da nova mamãe
Por que é importante cuidar da alimentação após o nascimento do bebê? Muitas mulheres se preocupam com a ingestão de diversos alimentos para não prejudicar o bebê e a si própria, durante a gestação. Mas atenção! O período pós-parto, também, requer cuidados com a alimentação! A puérpera tem que lidar com muitas mudanças no corpo, entre elas podemos citar as mamas (aumento, produção do leite, endurecimento, fissuras e outras) e o intestino preso que causa desconforto no dia a dia....