Você está tentando engravidar ou deseja ter filhos no futuro?
Se você respondeu sim, eu quero te contar sobre hábitos e escolhas que podem estar sabotando a sua fertilidade e prejudicando o seu sonho.
Hoje, vou abordar os primeiros três vilões da fertilidade:
Obesidade
Pesquisa do Ministério da Saúde, apontou que a obesidade atingiu cerca de 20% da população brasileira, em 2018. O maior crescimento da doença foi entre pessoas em idade reprodutiva de 25 a 44 anos.
Por ser uma doença de caráter inflamatório, a obesidade dificulta a fecundação natural e impacta, inclusive, no sucesso dos tratamentos de reprodução humana assistida. O excesso de peso pode causar:
- Menstruação irregular.
- Redução na qualidade do sêmen.
- Baixa reserva ovariana e qualidade dos óvulos.
O que fazer? Procure o apoio de um nutricionista e pratique exercícios físicos.
Fumo
Além de doenças cardiovasculares, respiratórias e câncer, o cigarro pode afetar:
- O tamanho dos ovários.
- O crescimento e amadurecimento dos óvulos.
- A receptividade uterina, causando falhas de implantação do embrião.
- A qualidade do sêmen.
Portanto, este é o momento de refletir sobre os prejuízos que o vício do cigarro traz para sua fertilidade.
Durante a gravidez nem pensar! Fumar prejudica a saúde do bebê, causa parto prematuro e traz risco de trombose para a gestante.
Álcool
Já o consumo excessivo e periódico de bebidas alcoólicas, pode:
- Reduzir a qualidade e quantidade dos espermatozoides.
- Causar impotência sexual masculina.
- Afetar a produção hormonal feminina, com suspensão da ovulação.
- Diminuir a qualidade dos óvulos.
Se você está tentando engravidar, a melhor escolha é reduzir o consumo de álcool e preservar sua fertilidade.
Na próxima semana, você irá conhecer mais três sabotadores da sua fertilidade.
Até lá!
Prof. Dr. Thomas Miklos
CRM 86811
Reprodução Humana Assistida
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